你做對了嗎？維持大腦活力關鍵竟是
【華人健康網圖文提供／時報文化】如果我們調整生活方式，刻意促進好奇心，大腦會有什麼反應？很多有趣的研究把好奇和肚子餓、逗人笑的幽默，甚至和美感欣賞放在一起比較。這三個看似八竿子打不著關係的現象，其實比表面上更有關聯。大腦有一個強大的獎勵機制，當我們遇到跟以前開心經驗類似的新狀況，獎勵機制就會啟動。
你做對了嗎？維持大腦活力關鍵竟是
大家都知道肚子餓的感覺。血管的偵測器發現血糖降低之後，會傳送訊號給大腦，通知大腦吃飯，這種訊號就稱為「飢餓」。飢餓訊號會啟動大腦深處和上方中心的皮質區，製造情緒動機，引起我們的注意。飢餓的感覺會越來越強烈迫切，直到我們終於吃東西填飽肚子為止。吃飽之後，我們就開心多了。
肚子餓只是其中一種我們必須滿足的訊號。大腦也會餓，但大腦想要的是可以「餵飽」好奇心的新奇有趣事物。吃一頓好料會啟動大腦的快樂中心，面對不確定性體驗到的新奇、挑戰和勝利感也會啟動快樂中心。平時多「攝取」能刺激好奇心的事物，才能滿足大腦的胃口。
想要一再重溫過去的美好時光，這不難理解。但如果已經知道會發生開心的事，快樂中心還會啟動，那就有點意外了吧。結果證明，上述猜想錯誤！換句話說，跟已經知道會發生什麼事、而且料想也無誤正確相比，反而是出乎意料的結果能更快捕獲大腦的注意力。
大腦一旦發現事情不如預期，就會立刻集中注意力。畢竟我們不喜歡希望落空的感覺。這時，大腦的注意力和記憶中心會立刻上工，企圖得到原先預期的獎勵。此時大腦會呈現渴望學習的狀態，特別是「恭喜你，答錯了！」這種希望答對卻期望落空的時候。當謎團的正確答案終於揭曉，譬如像是聽到笑話最後一句的絕妙雙關時，通常都能把我們逗得很樂。
快樂和學習新知之間的關聯很重要，可以讓我們瞭解好奇心在人生的重要地位，瞭解好奇心怎麼幫助我們維持中老年的活力。我們的論述隱藏了一個重點：好奇心是未來取向，一定都是關於尚未發生的事。
我們可能會好奇以前發生過的事會不會再發生，或是純粹對全新的事物感到好奇，想知道會發生什麼事。既然我們無法完全理解或預測未來，面對不確定性總得做點什麼，這就是好奇的中心價值。
本文出自時報文化《年輕20歲的腦力恢復法》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/你做對了嗎-維持大腦活力關鍵竟是-013203985.html
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